自分と向き合うヒント
- 夫と妻のちがい
- 夫が不倫している時の自分との付き合い方
- 夫婦の悩みを「考える」に変える
- 怒りのコントロール法
- いつもの思考パターンを知って気分をラクにする（認知行動療法）
- 行動分析学を知っていつものパターンから抜け出そう
お知らせ
ほっと相談室では、夫婦関係を再構築した経験のあるセラピストが
気持ちに寄り添いお話しを聴きますので、安心してご相談ください。
「ちょっと話しを聞いてほしい」「こんなことでいいのかな・・」ということも
お気軽にお声がけください。
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